Hausstaubmilben
Hausstaubmilbenallergie
Ein Bett mit flauschigem, stützendem Kissen und anschmiegsamem Duvet lädt zum ausgedehnten Verweilen ein und sorgt für einen tiefen, gesunden Schlaf. Allerdings kann die wohlige Schlafzimmer-Atmosphäre auch für andere Zeitgenossen verlockend sein. Hausstaubmilben in Matratzen und Bettwaren sind besonders für Allergiker ein leidiges Thema.
Allergiker, die mit Daunen und Federn gefüllte Qualitätsbettwaren benutzen, leiden nachweislich weniger an den Symptomen der Hausstaubmilbenallergie.
Hausstaubmilben können Allergikern das Leben schwer machen. Um allergische Reaktionen zu vermeiden, bewähren sich Bettwarenfüllungen mit natürlichen Daunen und Federn. Sie sorgen für schnellen Wärmeaufbau beim Einschlafen und rasche Feuchtigkeitsabgabe morgens beim Lüften. Das schafft ein für Milben ungünstiges Klima. Zudem sind die Hausstaubmilben zu gross, um durch die dicht gewobene Hülle zu gelangen.
Tipps zur Linderung der Hausstaubmilbenallergie
Wie Sie sich schützen bzw. die Symptome einer Hausstaubmilbenallergie deutlich lindern
Bettwaren: Achten Sie beim Kauf Ihrer Bettwaren auf die Auszeichnung «
». Bei diesen Decken und Kissen wurde der Hüllenstoff so eng gewoben, dass Milben nicht eindringen können. Bei starker Allergie nutzen Sie zusätzlich milben- und allergendichte Bezüge für Matratzen.
Füllung der Bettwaren: Ersetzen Sie synthetische Bettwaren durch daunen- und federgefüllte Produkte. Diese sorgen für das optimale Schlafhöhlenklima, das Milben nicht behagt und die Symptome der Allergie nachweisbar abschwächt.
Waschanleitung: Die Bettwaren sollten einzeln mit Daunen- oder Feinwaschmittel für Wolle bis 60 °C gewaschen und zweimal geschleudert werden. Anschliessend müssen sie zwingend im Tumbler bei maximal 100 °C zweimal circa 60 Minuten getrocknet werden. Dazwischen mindestens 1 Stunde gut auskühlen lassen.
Pflege: Duvets und Kissen sollten täglich aufgeschüttelt und gelüftet werden. Bettwaren nicht klopfen oder staubsaugen und nicht der Sonne aussetzen.
Pflege der Bettwäsche: Bettbezüge sollten am besten wöchentlich, spätestens jedoch nach 14 Tagen gemäss Pflegeetikett bei 60 °C gewaschen werden.
Staubfänger: Der Milbenkot vermischt sich mit Staub und verbreitet sich so in Ihrer Wohnung. Vermeiden Sie im Schlafzimmer Staubfänger wie Teppiche, schwere Vorhänge, offene Regale oder Plüschtiere.
Trockene Schlafzimmerluft: Ihr Schlafzimmer sollte eine Luftfeuchtigkeit von höchstens 50 Prozent haben. Häufiges Stosslüften sorgt dafür, dass die Luftfeuchtigkeit entweicht. Halten Sie die Schlafzimmertemperatur bei ca. 19 °C.
Hautschuppen: Tragen Sie beim Schlafen einen Schlafanzug. Damit werden weniger Hautschuppen an die Matratze abgegeben, welche die Hauptnahrung der Milben darstellen.
Was ist die Hausstaubmilbe
Ursachen und Auslöser: Die Hausstaubmilbe benötigt eine warme, feuchte und dunkle Umgebung, um zu leben und sich zu vermehren – zum Beispiel das Bett. Sie ernährt sich von menschlichen und tierischen Hautschuppen. Die allergische Reaktion löst aber nicht die Milbe selbst aus, sondern deren Kot: Er enthält allergieauslösende Bestandteile, die sich im Hausstaub verteilen und eingeatmet werden.
Symptome: Der Kontakt der Allergene mit Schleimhäuten führt bei Betroffenen zu typischen Symptomen eines allergischen Schnupfens oder einer allergischen Bindehautentzündung: Verstopfte oder laufende Nase, Niesreiz, gerötete, juckende Augen. Die Entzündung der oberen Atemwege kann auch chronisch werden, vor allem weil die Hausstaubmilben das ganze Jahr vorhanden sind. Die Symptome der Hausstaubmilbenallergie treten typischerweise am Morgen und vermehrt in der kälteren Jahreszeit auf.
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Der Niembaum (Neem)
